Se você busca melhorar o seu corpo, sáude e funcionalidade de uma forma combinada eu tenho a solução pra você!
Renato Bianchini
Oi, eu sou Renato Bianchini, personal trainer especializado em musculação e treinamento físico em nível internacional.

Sou o criador do Método de Treinamento Integrado, um programa de treinamento que visa multiplus objetivos para o melhor aproveitamento de cada sessão de treinamento.

O QUE A MÍDIA ESTÁ FALANDO:

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O QUE OS MEUS ALUNOS DIZEM:

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Leonardo Baims

"Já conheço o Renato desde pequeno e depois de acompanhar o trabalho dele nas redes sociais fiquei interessado em virar aluno de consultoria, principalmente pelo viés científico do trabalho e ele ser todo baseado em evidência empírica.

Meus treinos agora são muito dinâmicos e completamente adaptados aos meus objetivos. Já passamos por treino de recuperação de lesão no joelho (que certamente acelerou muito a recuperação), treino focado em determinados grupos musculares para aumentar a simetria e harmonia do físico, treino focado em explosão muscular, periodização ondulatória, treinos "quebra-galho" para fazer em casa, alongamentos específicos, variações de HIITs, treino focado em performance atlética e tudo isso em 1 ano de trabalho. Esse dinamismo contribui muito para minha motivação e deixa bem mais divertida a busca pelos meus objetivos.

Mas o grande diferencial do Renato pra mim é sua disponibilidade. Sempre disposto a te atender e tirar dúvidas, explicar exercícios e modificar o treinamento quantas vezes for necessário. Já cansei de fazer ligações com ele depois das 23hs (se imagina no seu trabalho atendendo cliente esse horário) e ele me atende com o maior prazer. É perceptível a paixão do cara pelo assunto e por ajudar seus alunos então pra ele acaba não sendo "trabalho". E o assunto não fica só no treinamento, falamos de nutrição, fisiologia, produtividade, motivação, fisiculturismo, entre outras coisas.

Recomendo muito, a consultoria mudou completamente minha relação com a atividade física."
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Luiza de Souza

"Bom, depois que eu comecei a ter o auxílio do Renato como personal trainer eu sinto que consigo realizar um treino muito mais efetivo do que os outros que havia feito antes. 

Ele me incentiva a ir até o máximo da minha capacidade, tem total controle dos movimentos  que eu realizo, além de me passar treinos alternativos para estar sempre estimulando músculos de maneira diferente

Eu estou muito feliz porque vejo grandes resultados com esse treinamento e aprendi a distinguir quais exercícios são melhores para cada região do meu corpo!"
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Lucas Zimmermann

"Conheci o Renato nos Estados Unidos, quando fazia seu curso de extensão na Syracuse University, e até então nunca tinha treinado com um personal trainer. Depois que iniciei minhas sessões de treinamento com ele tive resultados muito rápidos e efetivos, combinando ganho de massa muscular e redução de gordura corporal

O Renato além de ser super didático na explicação dos exercícios, utiliza da ciência e motivação a base para todo o treinamento, que na minha opinião foi essencial para continuar focado nas sessões. 

Fiquei muito feliz pelos resultados alcançados pois consegui concluir meu objetivo de ganhar 13 kg em 5 meses, com um percentual de gordura de 8%. Super recomendo o trabalho do Renato para aquelas pessoas que ainda sonham com o corpo ideal."

CONHEÇA A CIÊNCIA DO TREINAMENTO INTEGRADO:

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COMO É FEITO O TRABALHO:

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PASSO 1: AVALIAÇÃO FÍSICA

Muito mais que análise do peso e percentual de gordura! Você receberá uma avaliação de diversos parâmetros corporais:
- Perímetros
- Análise de Postura
- Força Muscular
- Resistência Muscular
- Capacidade Cardiorrespiratória
- Composição Corporal
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PASSO 2: PLANEJAMENTO ESTRATÉGICO DO TREINAMENTO

Um bom treinamento deve ter um planejamento de curto, médio e longo prazo! Através dos resultados da sua avaliação será feito um plano que leva em consideração:
- Objetivos
- Capacidade Genética
- Aptidão Física
- Disponibilidade
- Nível de Condicionamento
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PASSO 3: A EXECUÇÃO DO TREINAMENTO

Depois de uma análise corporal e um bom planejamento do treinamento, vamos colocá-lo em prática. Durante a execução diversos fatores são analisados e controlados:
- Carga de Treinamento
- Execução Correta de Exercícios
- Adaptação ao Treino
- Volume do Treinamento
- Intensidade

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COMECE AGORA E DE BÔNUS VOCÊ GANHARÁ UMA AVALIAÇÃO FÍSICA MENSAL DURANTE TODO O SEU PERÍODO TREINAMENTO.

PERGUNTAS E RESPOSTAS

  • A PARTIR DE QUANTO TEMPO EU VOU VER RESULTADOS?

    Eu costumo dizer que os resultados já começam desde o primeiro dia. Claro que depende do que você define por resultados, mas o que eu te dou certeza é que a cada sessão que fizermos você estará um passo mais perto da sua meta!
  • COMO FAÇO PARA FAZER UMA AULA TESTE GRATUITA?

    Mande um whats app para (32) 9 9955-5173 para marcar uma aula teste. Essa aula poderá ser realizada na sua academia, residência, local público ou condomínio.
MAIS DÚVIDAS?
ME ENVIA UM WHATSAPP:
 (32) 9 9955-5173